近日，天貓健康發(fā)布了《2023健康年度詞》報(bào)告。數(shù)據(jù)顯示，“90后”買走了45%的護(hù)肝片，其中，有15%的護(hù)肝片訂單是在凌晨時(shí)分完成的。
這一趨勢(shì)表明，護(hù)肝片正逐漸成為年輕消費(fèi)者的日常保健選擇。在電商平臺(tái)上，商家也紛紛推出了諸如“熬夜加班不傷肝”“喝酒應(yīng)酬不難受”等宣傳語(yǔ)，吸引消費(fèi)者的目光。
護(hù)肝片真有如此神奇的功效嗎？長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院消化內(nèi)科副主任、副主任醫(yī)師馬曦表示，對(duì)于肝功能正常的人來(lái)說(shuō)，正常情況下沒(méi)有必要食用護(hù)肝片。護(hù)肝這一說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，保護(hù)肝臟最好的方式是不給它增加額外的負(fù)擔(dān)，而不是依賴藥物或保健品。因此，消費(fèi)者在選擇護(hù)肝片時(shí)應(yīng)保持理性態(tài)度，不要盲目跟風(fēng)購(gòu)買。
“熬夜加班不傷肝”，護(hù)肝片真有這么神？
記者在某平臺(tái)以“護(hù)肝片”為關(guān)鍵詞搜索，可以發(fā)現(xiàn)大量推薦筆記，甚至有網(wǎng)友將護(hù)肝片分類為“排毒組、喝酒組、熬夜組”等不同類型。在電商平臺(tái)上，商家也紛紛推出各種宣傳語(yǔ)，如“熬夜加班不傷肝”“喝酒應(yīng)酬不難受”等。
記者在電商平臺(tái)檢索發(fā)現(xiàn)，銷量較高的幾款護(hù)肝片多為進(jìn)口品牌，價(jià)格較高，官方旗艦店的一盒定價(jià)普遍在百元以上；國(guó)內(nèi)品牌除個(gè)別定價(jià)較高的產(chǎn)品外，其他護(hù)肝片一盒定價(jià)均不過(guò)百元。以某澳洲品牌護(hù)肝片為例，其產(chǎn)品主要成分包括朝鮮薊提取物、奶薊草和姜黃素，檢索多款護(hù)肝片發(fā)現(xiàn)，它們的主要成分中均可見(jiàn)奶薊草的身影。
當(dāng)詢問(wèn)電商平臺(tái)客服該護(hù)肝片的作用時(shí)，客服表示該產(chǎn)品富含奶薊草成分，能夠?qū)Ω闻K進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，幫助維持肝臟健康運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)于經(jīng)常熬夜、飲酒、精神壓力大或經(jīng)常加班的人群來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該關(guān)注肝臟健康并適當(dāng)補(bǔ)充這類營(yíng)養(yǎng)素。
記者進(jìn)一步詢問(wèn)該產(chǎn)品是否為保健品時(shí)，客服回應(yīng)稱：“該產(chǎn)品為營(yíng)養(yǎng)品，消費(fèi)者可按照產(chǎn)品標(biāo)簽建議的劑量進(jìn)行補(bǔ)充，或在營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。”
實(shí)際上，我國(guó)《保健食品管理辦法》中把保健品定義為具有特定保健功能的食品，即適用于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療為目的的食品。病情根據(jù)相關(guān)規(guī)定，國(guó)內(nèi)保健品在上市銷售前需要申請(qǐng)并獲得保健食品注冊(cè)證書或備案憑證，即“藍(lán)帽子”，保健食品可以根據(jù)注冊(cè)或備案產(chǎn)品情況進(jìn)行相應(yīng)的功能聲稱。而這些國(guó)外品牌的護(hù)肝片購(gòu)物詳情頁(yè)面基本沒(méi)有顯示藍(lán)帽子標(biāo)識(shí)。
吃護(hù)肝片，反而會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)
目前市面上的護(hù)肝片可分為膳食補(bǔ)充劑、保健品和藥品三種類型，吃了這些護(hù)肝片真能“熬夜、喝酒不傷肝”嗎？
馬曦表示，熬夜傷肝的概念實(shí)則比較片面。肝臟是人體內(nèi)最大的消化腺，也是重要的代謝和解毒器官，而肝臟代謝毒素比較好的時(shí)間是晚上11時(shí)到凌晨1時(shí)。如果患者熬夜會(huì)使人體生物鐘紊亂，影響肝臟各項(xiàng)功能，加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致各種肝臟疾病。但事實(shí)上，熬夜對(duì)于人體各個(gè)器官均有損害，緩解熬夜損害的方法主要就是休息，任何藥物都無(wú)法替代充足睡眠的重要性。
由于肝臟是人體最大的代謝和解毒器官，我們吃下去的大部分東西都會(huì)經(jīng)過(guò)肝臟代謝，尤其是藥物，盲目、過(guò)量服藥會(huì)給肝臟增添額外的負(fù)擔(dān)。而很多護(hù)肝片有藥物的成分，中成藥甚至護(hù)肝藥也可能導(dǎo)致藥物性肝損傷，不建議過(guò)度使用含有藥物成分的護(hù)肝片。
“熬夜、飲酒后靠服用護(hù)肝片補(bǔ)救屬于本末倒置，不給肝臟增添額外負(fù)擔(dān)才是最好的護(hù)肝?！瘪R曦強(qiáng)調(diào)，對(duì)于肝功能正常人而言，正常情況下是沒(méi)有必要服用護(hù)肝片的，也無(wú)需通過(guò)服用護(hù)肝片預(yù)防肝臟疾病的發(fā)生。肝臟在沒(méi)有外部損害的情況下，它會(huì)自身修復(fù)，肝細(xì)胞可以再生。“在門診中有些患者在體檢之后發(fā)現(xiàn)自己轉(zhuǎn)氨酶升高，或是腹腔B超發(fā)現(xiàn)肝區(qū)存在異常，便想讓醫(yī)生開點(diǎn)護(hù)肝片預(yù)防，這都是誤區(qū)。真正的處理方式是明確肝功能異常的原因，如有需要再對(duì)癥治療。”
而對(duì)于乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、藥物性肝損傷、肝硬化等患者而言，護(hù)肝片也主要為輔助治療，有嚴(yán)格的適應(yīng)癥、禁忌癥、療程、注意事項(xiàng)，使用時(shí)需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑執(zhí)行。