對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說，骨折也不是很嚴(yán)重的疾病，但是骨折的休養(yǎng)時(shí)間卻比較長，通常打完石膏之后就要開始休養(yǎng)，大約要持續(xù)三個(gè)月左右的時(shí)間，可見護(hù)理對(duì)骨折患者的重要性，如果護(hù)理不恰當(dāng)，恢復(fù)的時(shí)間則會(huì)變得特別漫長，嚴(yán)重影響生活和工作。
骨折后如何護(hù)理？
1、合理補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)
骨折非常耗損元?dú)?，因此骨折之后患者體內(nèi)會(huì)流失大量的營養(yǎng)素，比如維生素和蛋白質(zhì)，因此在護(hù)理期間要格外注意補(bǔ)充營養(yǎng)，建議多給患者吃一些維生素含量比較豐富的食物，比如水果和蔬菜，能夠使骨折處更快的愈合，使恢復(fù)的時(shí)間縮短，同時(shí)還要合理的吃一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，比如雞蛋或者豆制品以及魚肉，對(duì)提高患者抵抗疾病的能力有幫助。
2、避免濫用藥物
在護(hù)理期間出現(xiàn)疼痛感是在所難免的，有些患者為了降低疼痛感，會(huì)私自購買一些止痛藥，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，不但對(duì)患處的恢復(fù)沒有幫助，而且還有可能會(huì)因?yàn)楦弊饔脤?duì)患處的愈合產(chǎn)生不利的影響，因此在用藥方面要聽從醫(yī)生的安排，如果疼痛感特別明顯，則要咨詢醫(yī)生之后服用相關(guān)藥物。
3、適當(dāng)補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是骨骼生長和發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，因此在恢復(fù)期間還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，但不建議喝骨頭湯，其中的油脂含量過高，很容易影響患者的恢復(fù)，建議適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破坊蛘唪~肉，如果過量補(bǔ)鈣很有可能會(huì)導(dǎo)致便秘，使患者所承受的痛苦更多。
4、及時(shí)補(bǔ)充水分
為了不給家人添麻煩，有些骨折患者會(huì)選擇少喝水，其實(shí)這種行為也是不正確的，此類患者本來就會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過少導(dǎo)致消化功能降低，很容易出現(xiàn)便秘的情況，如果喝水過少，便秘則會(huì)有所加重，同時(shí)喝水過少還會(huì)影響其他器官組織的正常運(yùn)行，比如泌尿系統(tǒng)或者生殖系統(tǒng)，因此此類患者要適量喝水。
骨折患者在休養(yǎng)期間，各方面都要特別注意，在飲食方面盡量多吃一些營養(yǎng)豐富而且容易消化的食物，但不建議盲目的補(bǔ)鈣，尤其要避免通過喝骨頭湯或者肉湯的方式補(bǔ)鈣，可能對(duì)病情產(chǎn)生不利影響。如果覺得疼痛難忍，則要及時(shí)咨詢醫(yī)生，并且提從醫(yī)生的建議，合理服用藥物，避免濫用藥物，同時(shí)不要控制飲水，避免因?yàn)槿彼绊懫鞴俳M織的正常運(yùn)行。